Estiramientos de espalda en Halloween.

Estiramientos Potenciación Espalda | 31/10/2018

Hoy os traemos un especial de Halloween con una serie de estiramientos para mantener sana la espalda.

Leer más

Recuperación tras una operación parcial de meniscos en rodilla.

Pierna Rodilla Caminar Correr | 25/10/2018

Tras esta cirugía es necesaria una buena rehabilitación que tendrá que adaptarse a cada paciente.

Leer más

Psoas ilíaco.

Entrenamiento Pierna Potenciación Postura Estiramiento Caminar Correr | 05/10/2018

El músculo psoas ilíaco o iliopsoas es en realidad el conjunto de dos músculos: el psoas y el ilíaco. Para prevenir problemas en el músculo es importante que esté flexible y fuerte.

Leer más

Qué es la propiocepción y cómo trabajarla.

Pierna Propiocepción Hombro Prevención Cadera Pie Tobillo | 21/09/2018

La propiocepción es muy importante tanto en nuestra vida diaria como en el deporte.

Leer más

Tendinitis del manguito rotador.

Estiramientos Potenciación Hombro | 07/09/2018

La tendinitos del manguito rotador es muy frecuente y para taratarla es necesario conocerla y mejorar la movilidad, fuerza y flexibilidad con unos sencillos ejercicios.

Leer más

Dolor de cuello o cervicalgia.

Dolor de espalda Prevención Espalda Postura | 30/08/2018

El dolor de cuello es uno de los más frecuentes por lo que es importante conocerlo y saber cómo prevenirlo y tratarlo.

Leer más
Las cookies nos ayudan a ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso de cookies. Más información