El bidueiral de Xares es un pequeñísimo bosque de abedules centenarios que permanece escondido en el macizo de Pena Trevinca, ¿te unes a nuestra aventura para conocerlo?
Leer más¿Alguna vez te has parado a pensar en todo lo que usas tus brazos?
Leer másEn nuestra aventura montañesca de hoy nos dirigimos a la zona sureste de la provincia de Ourense, concretamente al municipio de A Veiga para visitar el Macizo de Pena Trevinca.
Leer másUna vez producido el esguince es importante un buen diagnóstico para conocer su grado de gravedad (grado 1 o leve; 2 o moderado; o 3 o con rotura completa) y si hay alguna otra lesión asociada para su correcto tratamiento.
Leer másHoy hablamos sobre los nervios, sobre cómo estirarlos y os proponemos un ejercicio para estirar los nervios de los brazos.
Leer másLas lesiones del ligamento deltoideo del tobillo no son tan frecuentes como las de ligamento lateral externo pero no por ello son menos importantes.
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