Tipos de pie al caminar.

Esguince Caminar Pie Correr Tobillo Tendón de Aquiles | 08/04/2018

Podemos clasificar los tipos de pisadas dependiendo de la zona del pie sobre la que recae la mayor parte del peso al caminar: neutro (centro del pie), pronador (interior del pie), y supinador (exterior del pie).

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Itinerario de los montañeros (Sierra de Urbasa, Navarra).

Navarra Caminar | 22/02/2018

El itinerario de los montañeros en el Parque natural de Urbasa-Andía nos ofrece unos paisajes excepcionales entre prados de montaña y hayedos mágicos.

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Siete beneficios de caminar una hora al día.

Caminar Potenciación | 09/11/2017

Caminar una hora diaria es un deporte sano, de bajo impacto, es decir, que no ejerce sobrecarga en las articulaciones y tiene un montón de ventajas y beneficios si se practica habitualmente, hoy hablaremos de 7:

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