Conoce y aprende a tratar la coccigodinia.
Prevención Estiramientos Potenciación | 07/10/2019
La coccigodinia es una afección común caracterizada por el dolor en la zona del coxis y es importante tratarlo rápido para evitar complicaciones y su cronicidad.
Leer más
Síndrome de piernas cansadas.
Pierna Prevención | 05/09/2019
El síndrome de piernas cansadas es muy frecuente en toda la población adulta, afectando sobre todo a personas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas.
Leer más
Estiramientos neurodinámicos. Estiramiento global de los nervios de los brazos.
Prevención Estiramientos | 27/06/2019
Hoy hablamos sobre los nervios, sobre cómo estirarlos y os proponemos un ejercicio para estirar los nervios de los brazos.
Leer más
Ligamento deltoideo del tobillo: prevención de lesiones.
Prevención Tobillo | 23/05/2019
Las lesiones del ligamento deltoideo del tobillo no son tan frecuentes como las de ligamento lateral externo pero no por ello son menos importantes.
Leer más
Dile adiós al estrés.
Prevención Insomnio Relajación | 25/04/2019
¿Alguna vez te ha pasado que tienes tantas cosas que hacer que no das a basto, haces las cosas con prisa porque crees que o sino no llegas y tu cabeza parece que va a estallar?
Leer más
Fracturas en pies.
Pierna Prevención Estiramientos Potenciación Pie | 11/04/2019
Hoy vamos a hablar, describir y comentar el tratamiento de una lesión relativamente común y que nos encontramos bastante en el ámbito deportivo, aunque también en otros ámbitos como el laboral: fracturas en los pies.
Leer más