Los músculos aductores tienden al acortamiento y los usamos en nuestro día a día, por lo que es importante que estén fuertes y estirados.
Leer másLa propiocepción es muy importante tanto en nuestra vida diaria como en el deporte.
Leer másGracias a la práctica de diferentes posturas de yoga conseguimos incrementar la amplitud de los movimientos de la cadera y mejorar de esta manera su flexibilidad.
Leer másLa trocanteritis es una lesión común que produce dolor a nivel de la cadera por lo que es importante saber cómo tratarla y prevenirla.
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