Aductores de cadera.

Pierna Estiramientos Prevención Aeróbico Bicicleta Ejercicios excéntricos Cadera Postura Tendinitis Rodilla Caminar Correr | 17/11/2018

Los músculos aductores tienden al acortamiento y los usamos en nuestro día a día, por lo que es importante que estén fuertes y estirados.

Leer más

Consejos y estiramientos para ciclistas.

Estiramientos Bicicleta | 18/04/2017

Hoy os queremos mostrar unos consejos para utilizar la bicicleta y enseñar estiramientos para prevenir lesiones.

Leer más

Beneficio de utilizar la bicicleta y correcta colocación para evitar lesiones.

Bicicleta | 11/04/2017

Cada vez hay más gente que utiliza la bicicleta por ser un medio de transporte saludable, económico y ecológico así que hoy os describimos sus beneficios y los ajustes correctos para evitar lesiones.

Leer más
Las cookies nos ayudan a ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso de cookies. Más información