Aductores de cadera.

Aeróbico Bicicleta Ejercicios excéntricos Cadera Postura Tendinitis Prevención Pierna Estiramientos Rodilla Caminar Correr | 17/11/2018

Los músculos aductores tienden al acortamiento y los usamos en nuestro día a día, por lo que es importante que estén fuertes y estirados.

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Lesión en los meniscos de rodilla.

Anaeróbico Aeróbico Ejercicios excéntricos Estiramiento Potenciación Rodilla Caminar | 07/07/2018

Las lesiones en los meniscos son muy frecuentes en toda la población en general y sobre todo en deportistas que practican deportes como el fútbol

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Ejercicio aeróbico y anaeróbico

Anaeróbico Aeróbico | 23/03/2017

Cuando realizamos ejercicio físico se necesita energía extra que podemos obtener de manera aeróbica o anaeróbica.

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