Las leyendas hindús nos hablan de Surya, dios del sol, como un ser muy luminoso, incluso cegador, y tan caliente, que podía llegar a quemar.
Leer másLa práctica de yoga tiene gran cantidad de beneficios, así que aquí os dejamos nuestra rutina de yoga para antes de dormir, con todos sus beneficios.
Leer másLa práctica habitual de yoga (y las posturas en torsión espinal) posee gran cantidad de beneficios, tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente, así que vamos a aprender a realizarlas.
Leer másEl estrés puede provocarnos alteraciones en la zona temporomandibular (tanto a nivel articular como muscular) y contracturas musculares cervicales y en la cabeza, que pueden conllevar grandes dolores de cabeza.
Leer másHoy nos hemos acercado a Madrid y se nos ha ocurrido una forma saludable, divertida y original de conocer Madrid: Una gincana deportivo-saludable por Madrid.
Leer másPracticar yoga con nuestro bebé mejora nuestra relación y tiene gran cantidad de beneficios para ambos.
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