Aductores de cadera.

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Los músculos aductores tienden al acortamiento y los usamos en nuestro día a día, por lo que es importante que estén fuertes y estirados.

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Lesión en los meniscos de rodilla.

Potenciación Anaeróbico Aeróbico Ejercicios excéntricos Estiramiento Rodilla Caminar | 07/07/2018

Las lesiones en los meniscos son muy frecuentes en toda la población en general y sobre todo en deportistas que practican deportes como el fútbol

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